Hej!
Tack för att du hör av dig.
När man är med om en händelse som du har varit, kan det finnas kvar länge hos en och skapa mycket tankar och känslor. Det kan också göra att man blir rädd för att det ska hända igen, eller som du beskriver det, att du knappt vågar gå ut själv längre och att det får en att backa lite för att våga göra saker. Men det finns hjälp att få med det, som kan hjälpa en att inte vara rädd längre.
Hjälp kan man få via socialtjänsten, ungdomsmottagningen eller en kurator på skolan.
Du har rätt till att få må bra och vara glad, men även att få gå ute själv och känna dig trygg.

Om du vill prata mer om det här så får du gärna kontakta oss via vår chatt, du hittar den här.
Ta hand om dig!